Berea e bună pentru inimă și oase!

3. Berea numai buna pentru inima

Berea este poate cel mai bun aliat al inimii umane, s-a descoperit in urma mai multor studii, dar unul dintre acestea au aratat ca, in special, ea reduce riscul aparitiei bolilor cardiace cu 20-40%. Mai mult, ea curata vasele de sânge şi ajuta si fibrinogenul.

“Într-adevăr, berea poate juca acest rol în procesul de prevenţie, consumarea ei cu moderaţie putând să conducă la scăderea incidenţei bolilor cardiovasculare. Datorită compoziţiei sale, berea poate creşte cantitatea de „colesterol bun” (colesterol HDL), astfel încât riscul apariţiei bolilor coronariene se poate reduce. Trebuie avut în vedere însă faptul că beneficiile pentru organism pot apărea doar atunci când ne încadrăm în limitele consumului moderat, acesta însemnând, mai exact, o cantitate de 660 ml/zi pentru bărbaţi şi 330 ml/zi pentru femei, cu o concentraţie alcoolică de maximum 5%.”, ne zice Dr. Corina–Aurelia Zugravu, lector universitar în cadrul UMF “Dr. Carol Davila”.

4. Berea numai buna pentru oase

Berea este cu adevarat foarte benefica oaselor, ca laptele, licoarea aceasta magica le intareste, pentru ca este are un continut ridicat de siliciu. Mai mult, studiile ne arata ca bautura printr-un consum totusi moderat, altfel ar putea produce exact efectul pe care nu ar trebui sa-l produca, ea mai intai întăreşte şi creste densitatea minerală. Dupa cum am spus insa, nu exagerati totusi! Printre altele, tot in aceleasi proprietati ale berii, ea scade si riscul de cancer şi boli cardiovasculare (VOM VORBI IN URMATORUL ARTICOL DESPRE ASTA), creşterea densităţii osoase, prevenirea demenţei şi a bolilor coronariene (am vorbit in articolul precedent, CLICK AICI PENTRU A VEDEA), îmbunătăţirea funcţiei sistemului digestiv. Mai mult, daca tot vorbim despre oase si lapte, berea are si niste veritabile atributii anti-îmbătrânire, combate diabetul zaharat, formarea calculilor biliari şi a pietrelor la rinichi. 

Alte articole pe aceeasi tema: 

http://topbrands.com.ro/motivele-pentru-care-chiar-ar-trebui-sa-incluzi-berea-in-dieta-ta/

http://topwines.ro/ce-este-berea/