Principalele organe care au functii de detoxifiere a corpului sunt rinichii și ficatul. După cum probabil deja anticipați, cel mai simplu mod de a contribui la funcționarea corectă a lor este prin respectarea unei diete echilibrate și sănănătoase, care să conțină ceaiuri sau infuzii. Toxinele care sunt preluate la nivelul ...
Citește mai mult
Havana Club Romania
fgcr, garantii dedicate achiziției de utilaje
Dacă ești fermier, FGCR te ajută, în mod concret , pentru achiziția de utilaje agricole. Garanția FGCR poate acoperi până la 80% din valoarea creditului. Vrei să achiziționezi un utilaj agricol pentru a desfășura o activitate pe cont propriu în agricultură ori poate că ești agricultor profesionist și vrei să ...
Read More
AVINCIS
malta, la valletta
Într-o țară micuță, Capitala e de căpătâi :) Am mai fost de cîteva ori în Malta și am reușit, fără urmă de tăgadă, să ne simțim interesul viu față de această țară insulară și acum, căci, de fiecare dată, dacă ești atent, țara se schimbă, încet, APROAPE pe nesimțite - ...
Read More
MALTA TRAVEL
corteva
Sake la București În ziua de marți 17 septembrie, a avut loc, la București,  EVENIMENTUL: SAKE JAPONEZ, organizat de JETRO Bucuresti (Organizatia Japoneza pentru Comert Exterior), la Capital Plaza Hotel. In prima parte a evenimentului, am avut o prezentare si un workshop despre cum se poate consuma sake cu diferite ...
Read More
Brosura Admitere 2018 la Universitatea de Stiinte Agronomice si Medicina Veterinara din Bucuresti Brosura Admitere 2018 la Universitatea de Stiinte Agronomice si Medicina Veterinara din Bucuresti

Efectele necunoscute ale spirulinei

Spirulina este probabil printre cele mai benefice alimente și ar trebui să-l incluzi în alimentația ta imediat!

Valorile nutriționale ale acesteia sunt aproape de necrezut, are de toate aproape: nutrienți esențiali, care te ajută să păstrezi un stil de viață sănătos, dar și să te ferești de boli cronice, ca diabet, cancer sau afecțiuni cardiovasculare.

O singură linguriță de spirulină îți va oferi toți nutrienții, mineralele și vitaminele de care ai nevoie. Precizăm mai jos motivele pentru care îți recomandăm s-o introduci în alimentația ta.

Spirulina este, propriu-zis, 60-70% proteină. Aceasta îți oferă 4 g de proteină în fiecare linguriță, ceea ce este foarte bine pentru vegani, mai ales.

Mai exact, ea conține o cantitate mai mare de proteină decât carnea sau soia.

Spirulina are în compunerea sa 8 aminoacizi esențiali, este plină de vitaminele B, mai ales de B2 și B1 – riboflavină și tiamină. Ceea ce înseamnă că doar o linguriță de pudră de spirulină aduce corpului tău 11% din necesarul zilnic de fier.

Spirulina este plină de minerale esențiale, printre acestea fiind potasiu, calciu, zinc, magneziu, mangan, seleniu, fier și fosfor.

În același timp, conține o tonă de antioxidanți și carotenoizi esențiali, face parte din categoria alimentelor cu cele mai mari cantități de acid gras GLA, foarte importante pentru articulații și sănătatea inimii.

Deci, următoarele beneficii sunt:

  • o digestie mai eficientă
  • întărește sistemul imunitar
  • îmbunătățește vederea
  • datorită calității de hepatoprotectoare, îți îmbunătățește sănătatea ficatului
  • crește rezistența la alergii
  • are puterea de detoxifiere, sângele se va subția și sănătatea sistemului tău per total se va îmbunătăți
  • Studiile au demonstrat că are proprietăți antiinflamatoare, datorită cantității mari de trigliceride, colesterol total și tensiune arterială, pe când accelerează HDL, colesterolul bun.

, , , , , , , , , , , , , , ,

No comments yet.

Leave a Reply

1