A venit vremea rece/vremea rea, cum mai zicem noi! Ce ne facem? Ce consumăm acma? Deși poate părea dificil de găsit alimentele sănătoase în această perioadă, lucrurile sunt mai simple decât par. Iată mai jos o serie de metode care-ți vor aduce o tonă de vitamine si minerale cu rol antiinflamator. Dovleceii, varza, ardeii grasi, […]
Tag Archives | alimentatie
TOTUL despre avocado
Ce secrete nutriționale ascunde avocado-ul? Este unul dintre cele mai îndrăgite alimente, dar și unul extrem de sănătos, folosit mai ales în diete (curi de slăbire), dar și în programul nutrițional al sportivilor. Doctorul Mihaela Bilic ne va dezvălui toate secretele privind avocado-ul, dar și care-s metodele recomandate de consum. După ce am publicat (și […]
TOTUL despre păstură
Păstura este unul dintre cele mai puțin cunoscute alimente, însă este și printre cele mai bune pentru a-ți rezolva problemele cu ficatul. Pe de altă parte, proprietăți minune are și în privința imunității, protejându-te de posibile răceli. În același timp, este un detoxifiant excelent. Păstura este rezultatul creșterii în stup și al trudii albinelor, având valori […]
Efectele necunoscute ale spirulinei
Spirulina este probabil printre cele mai benefice alimente și ar trebui să-l incluzi în alimentația ta imediat! Valorile nutriționale ale acesteia sunt aproape de necrezut, are de toate aproape: nutrienți esențiali, care te ajută să păstrezi un stil de viață sănătos, dar și să te ferești de boli cronice, ca diabet, cancer sau afecțiuni cardiovasculare. […]
Psihologii ne dezvăluie secretul: cum să nu ne îmbolnăvim
Pentru că a venit vremea rea și cu toții ne preocupăm mai mult de sănătatea noastră, ne-am gândit să scriem un articol pe tema asta. Imunitatea este mai puternică sau mai slabă în funcție de alimentație și de cum ne simțim noi sufletește. Medicii și psihologii au o teorie comună cu privire la imunitate și […]
Legumele care conțin cele mai multe proteine
Dacă credeai până acum că numai carnea este cea care conține cele mai proteine sau cele de origine animală, atunci te-ai înșelat! Sunt unele alimente de origine vegetală care conțin chiar mai multe decât cele de origine animală. Printre acestea se numără: Spirulina Spirulina are undeva la 60 – 70% proteine integrale, adică are în […]
Regulile alimentației de vară
Pe timpul verii este foarte important sa pastrezi un echilibru hidric corect, asta daca nu vrei sa ai probleme cu sanatatea, desigur! De aceea, in afara de cei 2 litri de apă pe care-i auzi mereu de la ProTv, trebuie sa ai grija sa mai adaugi si alte cantitati de apa in plus, din alte […]
Dieta Atkins, avantaje, dezavantaje și mituri
In dieta Atkins este vorba despre a consuma cat mai putini carbohidrați, de aceea, va recomandam sa va asigurati ca, inainte de a incepe acest program alimentar, sunteti pregatiti sa treceti prin etapele stricte. Dieta Atkins nu contine (mai deloc) carbohidrați, iar in cadrul ei ai acces la carne, ouă, brânză, limitand făinoasele, fructele dulci […]
Editura Herald
Alte Site-uri
PUBLICITATE
Vizite
 Visit Today : 415 |
 Visit Yesterday : 1568 |
 This Month : 18561 |
 This Year : 62553 |
 Total Visit : 62553 |
 Hits Today : 745 |
 Total Hits : 236264 |
 Who's Online : 7 |
