Cum poti evita sa te ingrasi si, totusi, in continuare sa consumi zahar? Cel mai usor e sa folosesti o alternativa simpla la aceasta, desigur! In primul rand, trebuie sa intelegem ca acest aliment este principala sursa de grasime care se depune la noi in corp, asa ca ai 2 ...
Citește mai mult
Pernod Ricard, conviviality creators
EXCLUSIVITATE   PORTRET DE FERMIER:   VICTOR CHIVU Răzvrătit, a ieșit la protestul fermierilor împotriva guvernanților și autorităților, cu vaci, utilaje – și cu talanga la gâtJ Pe Victor Chivu l-am cunoscut la unul dintre evenimentele importante din agricultura românească, desfășurat la ASAS(Academia de Științe Agricole și Silvice-Șișești). Mi-a povestit, ...
Read More
AVINCIS
Sărbători de Paști in Grecia: Ziua 1 – 26.04 BUCUREȘTI – SALONIC Întâlnire la ora 21.00 în parcarea de la Piața Victoriei, plecare spre Grecia pe traseul Giurgiu – Ruse – Sofia – Kulata. Ziua 2 – 27.04 SALONIC – AMMOULIANI Sosim dimineața la Salonic, tur pietonal in cel de-al ...
Read More
MALTA TRAVEL corteva
Fulminantul turneu “This House Is Not For Sale” (un adevarat succes de casa) isi deschide portile pentru Europa incepand cu 31 mai, show-ul din Romania de pe data de 22 iulie, din Piata Constitutiei, fiind cel care inchide, in mod spectaculos, lista concertelor de pe continentul european! “In 2011, Jon ...
Read More
Brosura Admitere 2018 la Universitatea de Stiinte Agronomice si Medicina Veterinara din Bucuresti Brosura Admitere 2018 la Universitatea de Stiinte Agronomice si Medicina Veterinara din Bucuresti indagra-food.ro indagra.ro expodrink.ro targuldeturism.ro

Cură de slăbire: dieta cu mere și ouă

Stiti deja prea bine, cititorii nostri, cat de multe articole postam pe site-urile noastre despre lifestyle (doar pe newscompany.ro, topbrands.com.ro din cand in cand, precum si pe drinkfood.ro), iar cei care ne sunteti deja cititori fideli (va multumim din inima pentru asta!) stiti ca dietele publicate de noi au efect. Alimentatia este o chestie complicata, deoarece este mereu legata de modul in care functioneaza corpul nostru, iar corpul fiecaruia functioneaza, desigur, diferit. De aceea, vrem sa va atentionam inainte de a va prezenta cura de slabire de mai jos, ca ar trebui sa fiti siguri ca nu aveti probleme care va impiedica sa o urmati (cel mai bine ar fi sa va intrebati, mai intai, medicul dvs. de familie).

In principiu, nutriționiștii ne sfatuiesc sa urmam tot felul de diete, care mai de care, care sa ne ajute sa slabim rapid, sigur si eficient, insa oricare dintre ele contine, mai intai, proteine (caci fara ele nu putem trai). La fel este cazul si cu dieta de fata.

Dieta cu mere și ouă

Luni

  • Mic dejun- 2 ouă fierte și un măr
  • Prânz- 2 cartofi dulci fierți sau copți și 2 mere
  • Cină- un bol cu salată de legume și pui

Marti:

  • Mic dejun- 2 ouă fierte și un măr
  • Prânz- un bol cu salată de legume verzi și pui
  • Cină- o salată de legume, un măr și 2 ouă fierte

Miercuri:

  • Mic dejun- 2 ouă fierte și un măr
  • Prânz- o felie de brânză slabă, o roșie și un cartof dulce sau copt
  • Cină- o salată de legume cu pui

Joi

  • Mic dejun- 2 ouă fierte și un măr
  • Prânz- un măr
  • Cină- o salată de legume cu pui făcut la abur

Vineri

  • Mic dejun- 2 ouă fierte și un măr
  • Prânz- o porție de legume la abur și 2 ouă fierte
  • Cină- o salată cu pește la grătar

Sâmbătă

  • Mic dejun- 2 ouă fierte și un măr
  • Prânz- un măr
  • Cină- legume și pui făcute la abur

Duminică

  • Mic dejun- 2 ouă și un măr
  • Prânz- salată de roșii, legume și pui făcute la abur
  • Cină- legume la abur

ALTE ARTICOLE PE ACEEAȘI TEMĂ

, , , , , , , ,

No comments yet.

Leave a Reply

OXYGEN