Costel Vînătoru, care ocupă funcția de director la Laboratorul de Genetică şi Ameliorare din cadrul Stațiunii de Cercetare-Dezvoltare pentru Legumicultură din Buzău, a întocmit o lista cu cele mai bune plante care purifică aerul din casă și te scapă de gazele care-ți afecteazăa sănătatea. Astfel, TOP 5 plante sunt: Iedera ...
Citește mai mult
Havana Club Romania
INDAGRA FOOD & CARNEXPO – Târgul internaţional pentru industria alimentară - are loc în perioada 30 octombrie – 3 noiembrie, în Pavilionul B2 al Centrului Expozițional ROMEXPO, fiind cel mai important eveniment dedicat industriei alimentare din România. Manifestarea se desfășoară sub Înaltul Patronaj al Președintelui României și este organizată de ...
Read More
AVINCIS
amo, liani, liani + ammos=love
AMO, LIANI Adică LIANI + AMMOS=LOVE! Ammouliani este dragoste la prima vedere. Pentru că n-ai cum să o urăști. Și chiar dacă ai putea-o urî, tot ar fi o disjuncție/di(c)hotomie imposibilă: iubire sau ură, o iubi-ură care, până la urmă, s-ar topi, cu totul, în iubire. Este o insulă bătrână, ...
Read More
MALTA TRAVEL
corteva
Sake la București În ziua de marți 17 septembrie, a avut loc, la București,  EVENIMENTUL: SAKE JAPONEZ, organizat de JETRO Bucuresti (Organizatia Japoneza pentru Comert Exterior), la Capital Plaza Hotel. In prima parte a evenimentului, am avut o prezentare si un workshop despre cum se poate consuma sake cu diferite ...
Read More
Brosura Admitere 2018 la Universitatea de Stiinte Agronomice si Medicina Veterinara din Bucuresti Brosura Admitere 2018 la Universitatea de Stiinte Agronomice si Medicina Veterinara din Bucuresti

LIFESTYLE: Cât de des este recomandat să bem cafea și când?

Mici reguli pe care ar trebui sa ni le impunem singuri pentru ca cafeaua sa nu ne faca rau, adica la ce ora din zi sau pana la ce ora din zi ar trebui sa bem ceasca de cafea si ce ne este recomandat.

Sa nu uitam ca pentru multi dintre noi cafeaua reprezinta un mijloc de socializare cu altii si o pauza de relaxare. Totusi, poate ar trebui sa tinem cont si de ora la care o bem, deoarece aceasta ne poate face rau la un moment dat.

8b73b5174e779a1a2e30d2177a7039ee

Cafeaua de dimineata                                    Sursa foto: pinterest.com

Am putea zice ca trupul nostru este ca o masina alimentata de cafea, de multe ori fara o ceasca de cafea noi nu ne putem incepe ziua sau chiar inseamna ghinion pentru noi. De obicei, noi ne bem cafea de dimineata pentru a avea cat mai multa energia pe toata durata zilei. Insa sa stiti ca acest lucru nu ne ofera numai beneficii, ci cafenelele si restaurantele introduc des alte arome, care contin mult zahar si substante artificiale. Ce inseamna asta? Doar un singur lucru: risc de ingrasare rapid si de diabet, ba sa nu uitam nici de acele cafele pe care daca le consumam prea des intr-o singura zi ne poate provoca insomnii, iar prin urmare, dandu-ne peste cap modul nostru de a opera/trai.

Recomandat ar fi sa consumam o ultima cafea pana la ora 14:00, deoarece organismul nostru trebuie lasat sa procese cofeina, iar de aceea, orice cana de cafea dupa ora mentionata poate duce la insomnii, chiar daca unii dintre noi am zice ca acest lucru nu ne influenteaza sau nu resimtim niciunul dintre acestea. De asemenea, acelasi caz se aplica si bauturilor concentrate in cofeina, precum băuturile energizante, efectul il vei simti insa abia in ziua urmatoare.

Alte articole pe aceeasi tema:

http://www.drinkfood.ro/2016/09/19/retetele-drinkfood-ro-porc-cu-sos-robert/
http://www.drinkfood.ro/2016/09/01/retetele-drinkfood-ro-salata-de-fasole-verde-romaneasca/
http://www.drinkfood.ro/2016/08/05/retetele-drinkfood-ro-creveti-cu-ceapa-verde-si-ghimbir/

http://www.drinkfood.ro/2016/08/01/retetele-drinkfood-ro-pui-oriental/

, , , , , , , , ,

No comments yet.

Leave a Reply

1