În contextul în care școlile s-au redeschis iar protecția elevilor, studenților și a profesilor e pe primul loc, prim-ministrul Ludovic Orban a anunțat că va fi un nou an școlar ”atipic”, un ”test” pe care toți va trebuie să-l suportăm. ”Copiii și adolescenții României încep astăzi un an școlar atipic, un adevărat ...
Citește mai mult
Havana Club Romania
corteva agriscience, corteva
Premii de recunoaştere a excelenţei în leadership, sustenabilitate, lanţuri de distribuţie şi operaţiuni Corteva Agriscience a anunţat că a fost desemnată câştigătoare a mai multor premii „Manufacturing Leadership Awards” decernate de Asociaţia Naţională a Producătorilor. Categoriile şi tehnologiile recunoscute pentru rezultatele excelente sunt: Premiul pentru leadership în excelenţă operaţională, acordat ...
Read More
AVINCIS
et in elada ego, grecia, ammouliani
CEL MAI APROPIAT REFUGIU: GRECIA Ammouliani ne așteaptă, chiar și pe timp de pandemie Cel mai apropiat refugiu, pentru români, de lungul timpului, s-a dovedit Grecia; chiar și pe vremurile când se numea Elada. Așa că ar părea simplu/și firesc, să ne refugiem pe vremurile de vipie și pandemie, la ...
Read More
MALTA TRAVEL
corteva
Astronomii au anunțat descoprirea „Discului Wolfe”, o galaxie cu disc aflată într-o lume foarte îndepărtată de galaxia noastră. Astromonii au fost impresionați de particularitățile acestei galaxii, pe care nici un alt cercetător nu a mai întâlnit-o, având o vechime aproximativă de 12.5 miliarde de ani. Ce-i impresionează cel mai tare ...
Read More
Admitere 2020 - 2021 la Universitatea de Stiinte Agronomice si Medicina Veterinara din Bucuresti Admitere 2020 - 2021 la Universitatea de Stiinte Agronomice si Medicina Veterinara din Bucuresti

LIFESTYLE: Cât de des este recomandat să bem cafea și când?

Mici reguli pe care ar trebui sa ni le impunem singuri pentru ca cafeaua sa nu ne faca rau, adica la ce ora din zi sau pana la ce ora din zi ar trebui sa bem ceasca de cafea si ce ne este recomandat.

Sa nu uitam ca pentru multi dintre noi cafeaua reprezinta un mijloc de socializare cu altii si o pauza de relaxare. Totusi, poate ar trebui sa tinem cont si de ora la care o bem, deoarece aceasta ne poate face rau la un moment dat.

8b73b5174e779a1a2e30d2177a7039ee

Cafeaua de dimineata                                    Sursa foto: pinterest.com

Am putea zice ca trupul nostru este ca o masina alimentata de cafea, de multe ori fara o ceasca de cafea noi nu ne putem incepe ziua sau chiar inseamna ghinion pentru noi. De obicei, noi ne bem cafea de dimineata pentru a avea cat mai multa energia pe toata durata zilei. Insa sa stiti ca acest lucru nu ne ofera numai beneficii, ci cafenelele si restaurantele introduc des alte arome, care contin mult zahar si substante artificiale. Ce inseamna asta? Doar un singur lucru: risc de ingrasare rapid si de diabet, ba sa nu uitam nici de acele cafele pe care daca le consumam prea des intr-o singura zi ne poate provoca insomnii, iar prin urmare, dandu-ne peste cap modul nostru de a opera/trai.

Recomandat ar fi sa consumam o ultima cafea pana la ora 14:00, deoarece organismul nostru trebuie lasat sa procese cofeina, iar de aceea, orice cana de cafea dupa ora mentionata poate duce la insomnii, chiar daca unii dintre noi am zice ca acest lucru nu ne influenteaza sau nu resimtim niciunul dintre acestea. De asemenea, acelasi caz se aplica si bauturilor concentrate in cofeina, precum băuturile energizante, efectul il vei simti insa abia in ziua urmatoare.

Alte articole pe aceeasi tema:

http://www.drinkfood.ro/2016/09/19/retetele-drinkfood-ro-porc-cu-sos-robert/
http://www.drinkfood.ro/2016/09/01/retetele-drinkfood-ro-salata-de-fasole-verde-romaneasca/
http://www.drinkfood.ro/2016/08/05/retetele-drinkfood-ro-creveti-cu-ceapa-verde-si-ghimbir/

http://www.drinkfood.ro/2016/08/01/retetele-drinkfood-ro-pui-oriental/

, , , , , , , , ,

No comments yet.

Leave a Reply

1